"淡淡综合征"是一个网络流行词，它并非医学上的正式术语，而是对一种普遍存在于年轻人中的心理状态的形象描述。这个词汇用来形容那些在生活、工作、学习等各方面都表现出情绪淡淡、无所谓的态度，对事物缺乏兴趣、情感淡漠、社交能力下降的精神状态。

这种现象在年轻人中较为普遍，可能与现代社会的快节奏、高压力、以及网络社交的普及有关。年轻人在面对生活中的各种挑战和压力时，可能会采取一种降低期望、减少失望的防御机制，以此来保护自己免受突发事件造成的强烈情绪反扑。这种心态在一定程度上反映了年轻人的生活状态：略带倦怠无奈却又在努力生活。