"天使蹲"这个网络用语来源于明星迪丽热巴在为某时尚杂志拍摄的一组天使风格照片时的独特蹲姿。在这个姿势中，迪丽热巴并拢美腿并踮起脚尖下蹲，形成了一种视觉上非常具有美感的三角形轮廓。并在抖音上引起了一波模仿潮。

然后，由于“天使蹲”在蹲起时脚掌几乎完全直立，膝盖部位相对于脚尖向前伸出了很大一部分，导致力臂拉长，膝关节周围的韧带和肌腱需要承受较大的拉力。而且，由于只有脚趾支撑整个身体，脚面和地面的接触面积很小，这使得维持身体平衡变得困难，稍有不慎就可能失去平衡。

所以，天使蹲并不适合所有人尝试。对于没有经过适当训练和经验的人来说，盲目模仿这样的动作可能会导致身体受伤，包括但不限于髋关节、膝关节半月板及韧带的损伤，以及踝关节的扭伤。

如果你想要增强身体的柔韧性和平衡能力，建议在专业人士的指导下进行瑜伽或功能性锻炼。