睡觉时磨牙是由于神经反射而发生的，睡觉时唾液分泌少，牙齿得不到润滑，容易造成磨牙。有时晚餐过饱，人入睡后肠胃里还存积着大量食物，咀嚼肌也跟着消化系统一起加班，引起磨牙；有时蒙头睡觉氧气不足，二氧化碳积聚刺激大脑，也会引起磨牙；当然，肚子里有肠蛔虫，睡着后胃肠里的虫子活动起来时，也可以引起身体上的反射，发生磨牙的现象。